• Für alle Menschen, die eine momentane schwierige Lebenssituation haben, und in dieser Zeit eine kompetente Begleitung und Beratung benötigen. Die Beratung kann sowohl persönlich in meiner Praxis (https://www.krisenpaedagogik.net/kontakt)als auch am Telefon (https://www.krisenpaedagogik.net/kontakt)stattfinden.

• Trennungen und Scheidungen  • Probleme in der Partnerschaft, mit Kindern, am Arbeitsplatz  • Abschiede / Veränderungen der Lebenssituation z.B. Auszug der Kinder, Umzüge,... • Eigene Krankheiten oder die einer nahestehenden Person z.B. Demenz, ALS, Krebs • Trauer um den Verlust von Partnern, Angehörigen, Freunden, Kollegen • Verlust des Arbeitsplatzes  • Sinnkrise, Midlife-Crisis, Burn-Out  • Konfliktberatung zwischen zwei Parteien

Im Zentrum der Zielsetzung steht zunächst eine fundierte Ursachenanalyse, die es ermöglicht, belastende Situationen und Krisen in ihrer Tiefe zu verstehen und deren Auslöser klar zu erkennen. Darauf aufbauend wird ein bewusster Perspektivenwechsel gefördert, der neue Sichtweisen eröffnet und dabei hilft, festgefahrene Denk- und Handlungsmuster zu durchbrechen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Entwicklung problemorientierter Lösungsansätze, die praxisnah und individuell auf die jeweilige Situation abgestimmt sind. Dabei geht es nicht nur um kurzfristige Bewältigung, sondern um nachhaltige Strategien im Umgang mit Herausforderungen. Gleichzeitig wird die Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst gestärkt. Die Teilnehmenden lernen, eigene Grenzen wahrzunehmen, auf ihre Bedürfnisse zu achten und bewusst mit ihren Ressourcen umzugehen. Dies bildet auch die Grundlage für eine wirksame Burnout-Prophylaxe, indem frühzeitig Warnsignale erkannt und gezielt gegengesteuert werden kann. Ergänzend dazu steht die Steigerung der Resilienz im Fokus. Durch die Kombination aus Selbstreflexion, neuen Perspektiven und praktischen Methoden werden innere Widerstandskräfte gestärkt, sodass Krisen nicht nur bewältigt, sondern auch als Entwicklungschancen genutzt werden können.